姓 名 陳延芹
班 別 第148屆台北班PMP培訓專案_19/9/29_6th版
PMP考試通過日期 2019/11/14 【班別錄取率在他考取後達 9/53=17%】
|
金龍機電 陳延芹 考上 PMP 心得分享
在內地工作多年，從去年開始，得知對應的陸籍客戶陸續參加培訓課程並取得PMP，想想自己也不能落人後，加上已有多年台灣與大陸的專案管理實務經驗，取得PMP更是對自己專業能力的鼓勵與肯定！所以趁著新工作開始之前，特地返台參與培訓課程。以下是本人的心得分享：
1.先集中精力在一件事上
我們通常都會太過貪心想要一次培養多個習慣，認為這樣將能一舉數得，最後卻發現自己白費功夫了，被渙散的精力擊潰反而什麼都沒有達成。培訓期間，必先集中精力在建立讀書預習+複習習慣，每週的里程碑確實完成。不要將意志力分散在其他目標上，同時兼顧其他，是太過消耗意志力的行為，但如果一個一個按部就班的完成，不但能獲得數個小小的成就感，還能因此透過這些對於成功的體驗，提升自我肯定和效能。
2.養成習慣初期要先牢牢固定下來
通常大多數人在習慣養成的最一開始，就想要有所成果，但無論做什麼事都一樣，剛開始都不會有什麼收穫。所以我們要先建立正確的認知，也就是一開始不要期待什麼成果，而是把目標設定在穩固上。
目標是每天專心閱讀講義，剛開始的三周，你應該做的是每天都有閱讀，而非讀了多少，讓每天閱讀這個行為固定，不能讓自己感到痛苦才是重點。畢竟過度使用意志力，這種痛苦會使你的潛意識感受到威脅因而開始排斥你所做的變化，結果就是持續不下去而失敗。
培訓期間1-3週就是按照這個方法，從最簡單最容易達成，不需要多少意志力的目標開始，比方說每天閱讀，自問自答ITTO，49子過程撲克牌訓練，慢慢加速，但對於意志力的需求卻越來越少，甚至成為每日例行公事不做還會覺得哪裡怪怪的。
上述的方法就是在巧妙的修改心理方程式，把你做的改變包裝成喜歡的事，讓潛意識放心，最終不怎麼需要思考或判斷，自然而然養成習慣
另外，人是有惰性的，所以每週的讀書會務必騰出時間參加，目的為與共好交流切磋，互相砥礪。並達成每週讀書會交付的任務，預習與複習，我個人感受這是長宏課程設計的關鍵效益。
還有教練交辦的指令就是聖旨，不要懷疑，just do it!遇到課程/考題/PMP報名之任何問題，不要猶豫，問教練就對了！教練是最堅實的大後方！
由衷感謝長宏全體講師與麗琇姊姊的專業指導！
輔導教練的孜孜不倦！
組員們的互相扶持！
課務小哥哥小姐姐鉅細靡遺的行政後勤支援！